Séances individuelles
La première séance enfant ou adolescent dure environ 1h30, les rendez-vous suivants 1h00.
Les séances adultes durent 1h00.
Les thérapies brèves sont généralement de courtes durées.
Elles sont orientées « présent – émotions – recherche de ressources et de solutions ».
En fonction des raisons de votre venue, nous échangerons ensemble du nombre de séances adaptées à votre demande.
Compter entre 2 à 10 séances.
Techniques et outils utilisés lors des séances :
L’hypnose est un outil qui aide à interroger, rassurer, modifier, apaiser, entendre et échanger sur le corps, sur les émotions, sur les peurs et sur l’inconscient. Elle s’inscrit dans le cadre d’une démarche de bien-être permettant de mieux vivre certaines situations et trouver en soi la possibilité d’appréhender différemment certains événements.
La parole. Les consultations se déroulent autour d’échanges verbaux. La parole peut aider à mieux comprendre les émotions, et les réactions face à celles-ci. Elle permet d’identifier des schémas de pensées ou de comportements et à trouver des moyens de les modifier
Le dessin, le jeu et l’imagination sont des outils importants pour parler, travailler avec les enfants de tous les âges.
Connaissances en neurosciences cognitives utiles et rassurantes aussi bien pour les jeunes que les adultes pour comprendre ce qui se passe dans notre corps, notre cerveau, comprendre certaines réactions, nos émotions et nos mécanismes de défenses.
L’hypnose ne peut se substituer à un avis médical et ne dispense en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire.